科普 | 什么是混合泳?

日期:2020-12-01 09:33:16 来源:​市体育局 浏览量:​
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混合泳是游泳比赛项目,有个人男女200米、400米和混合接力。混合泳一般分为两种4×100和个人混合泳。

一、4×100米混合泳

由4人分别按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序,每人用一种泳式游100米完成接力全程。

二、200米个人混合泳比赛

一段五十米,个人混合泳要求较高,运动员要在全面基础上突出某项。混合泳的转身技术要兼顾不同泳式间的衔接,前一泳式结束转身时,要为下一泳式创造条件。衡量运动员技术水平,除专项外,兼项能力也是重要依据。一些游泳先进国家多把混合泳作为全面技术训练手段,在此基础上突出专项能力和兼项能力。


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